第一次成为妈妈，可能手忙脚乱，不知道该怎么做，宝宝吃的东西怎么样？妈妈生病了会传染给宝宝吗？这些你都知道吗？让懂知识的小超博带大家来看一看吧！妈

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妈妈感冒了还能喂奶吗？完全可以！1.感冒病毒通过飞沫传染，并不会通过母乳传染，哺喂时，戴好口罩即可2.母乳含有免疫物质，可以帮助宝宝提升免疫力，抗击流感病毒3.绝大部分感冒药、退烧药不会影响母乳喂养，抗生素类药物要注意，。

不建议宝宝贫血怎么办？初生的宝宝，母乳喂养，当6月龄的时候，体内的铁存储不足，这时候就要补铁了开始可以选择相对安全的富铁米粉随着宝宝的长大，可以在辅食中添加肝泥、肉泥或者更大颗粒的肉来为孩子补铁

要注意，芝麻酱、黑木耳、菠菜含铁虽然丰富，但吸收极差，不建议食用此类食物补铁。宝宝喝酸奶选择很重要！

原味全脂酸奶推荐原味全脂酸奶，不同于成人，婴幼儿并不需要低脂的饮食零添加酸奶零添加，包括任何水果，避免一次添加多种食品造成过敏，不易找出过敏源蜂蜜配酸奶一岁以下的宝宝喝酸奶不要用蜂蜜来中和酸味，蜂蜜可能导致宝宝肉毒杆菌中毒。

蔗糖酸奶一岁以下的宝宝选择酸度较低的，不添加蔗糖的酸奶，添加糖会引起宝宝挑食、厌食等情况损害宝宝味觉发育的食物有哪些？甜食吃糖太多会产生很多不良影响，对于宝宝而言会诱发龋齿，大部分甜食能量很高，其他营养素不足，容易造成宝宝营养不良。

严重的会引起厌食、胃肠不适咸食孩子口味较重，过多吃盐，未来罹患高血压、肾病的几率会增大。从小培养宝宝清淡的口味，养成良好的饮食习惯。

婴儿辅食—三文鱼 怎么吃？三文鱼美味，营养价值很高，含有大量的优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸其中的DHA和EPA，还对宝宝脑神经细胞发育和视觉起着至关重要的作用建议家长在宝宝10月龄时制成泥来食用，10月龄以上逐渐制成由小变大的鱼块来食用，同时也可以搭配水煮蔬菜来食用。

切记生食，宝宝一定要煮熟食用。

好啦，这期母婴知识先到这里啦！如果还有什么想知道的，可以在评论区留言或者私信，我们下篇再见！

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